Якщо ваша мати має межовий розлад особистості. Посібник для дорослих дітей

Зростати з матір’ю з межовим розладом особистості дуже непросто, але з нею все ще можна вибудувати та підтримувати здорові дорослі стосунки .У книжці Денієла С. Лобела, д-ра філософії та клінічного психолога, представлено ключову інформацію, яка прояснює паттерні поведінки матері з МРЛ, а також надано інструменти, за допомогою яких можна розпочати процес зцілення від наслідків її виховання.

Зрозумілі авторські техніки, які легко застосувати на практиці, допоможуть знайти спосіб пропрацювати складний емоційний досвід та деякі ціннісні установки, які з ним пов’язані . З книги д-ра Лобела ви дізнаєтеся, чому ваша мати веде себе саме так, і навчитеся ефективно поводитися з цим, не завдаючи шкоди своєму психічному здоров’ю. Описані в книжці основні стратегії піклування про себе допоможуть вам розпочати процес зцілення, відновити самооцінку, впоратися з тривожністю, захистити свою сім’ю та досягти багатьох інших цілей на шляху до одужання.

ВІ, ВАША МАТИ ТА МРО . Дізнайтеся, чому мати поводитиметься саме так, і навчитись ефективно поводитися з цим, не наносячи шкоди своєму психічному здоров’ю.
ЕФЕКТИВНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ . Основні стратегії піклування про себе допоможуть почати процес зцілення, відновити самооцінку, впоратися з тривожністю, захистити свою сім’ю та досягти багатьох інших цілей на шляху до одужання.
ПРО АВТОРА

ДЕНІЕЛ С. ЛОБЕЛ – д-р філософії, клінічний психолог з більш ніж 25-річним досвідом роботи. Окрім психотерапевтичної практики він регулярно виступає в ролі клінічного експерта-консультанта з питань оцінки психічного здоров’я в судових процесах. Автор книги When Your Daughter BPD: Essential Skills to Help Families Manage Borderline Personality Disorder.

Короткий зміст

Подяки 9
Про автора 11
Вступ 13

Розділ 1. Що таке межовий розлад особистості? 21
Розділ 2. Як це – жити з матір’ю з міжовим розладом? 43
Розділ 3. Розгойдування на емоційних гойдалках 71
Розділ 4. Побудова нової моделі стосунків 91
Розділ 5. Практикувати турботу про себе 121 Розділ
6. Путь вашого зцілення 139
Розділ 7. Ваша життя – ваші правила

161